Uważna Szkoła
Już w ostatnim tygodniu września rozpoczynamy zajęcia w ramach programu Polskiego Instytutu Mindfulness Uważna Szkoła, który obejmuje uczniów klas VI-VIII.
Program ten wpisuje się w szkolny program wychowawczo-profilaktyczny oraz jest odpowiedzią na trudności w sferze kompetencji społeczno-emocjonalnych z jakimi mierzą się młodzi ludzie.
Czym jest program Uważna Szkoła?
INFORMATOR DLA SZKÓŁ_OK.pdf
Korzyści płynące z uczestnictwa w projekcie to przede wszystkim redukcja stresu, a także:
- łagodzenia problemów z koncentracją i pamięcią,
- budowania samoświadomości i umiejętności radzenia sobie z emocjami,
- zmniejszenie ryzyka depresji i chorób psychosomatycznych oraz uzależnień,
- przeciwdziałanie skutkom izolacji społecznej i pandemii covid-19.
Więcej informacji o programie:
Wywiad z Ambasadorką i uczestniczką projektu UWAŻNA SZKOŁA, absolwentką MBTT, Marzeną Jasińską.
Wywiad z autorkami UWAŻNEJ SZKOŁY i autorki programu Czas na Uważność dla portalu ABC ZDROWIE
Na czym polega trening uważności dla dzieci? | Naturalnie o Zdrowiu
Czy mindfulness jest dobry dla dzieci? Na czym polega trening uważności dla dzieci i młodzieży? Jak wykonać z dzieckiem proste ćwiczenia?
Sergiusz Pinkwart
Uważna szkoła w mediach
Home - Polski Instytut Mindfulness
Polski Instytut Mindfulness jest jedynym w Polsce organizatorem systematycznego kształcenia nauczycielskiego MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction - Redukcja Stresu Oparta na Uważności), którego ukończenie daje certyfikat uprawniający do prowadzenia kursów MBSR uznawany w całej Europie i USA. Absolwenci Studium Nauczycielskiego są uznanymi specjalistami realizującymi program MBSR i oparte na nim treningi Mindfulness według najwyższych standardów profesjonalnych
